保濕蜜瓜豬蹄湯材料:蜜瓜壹個(兩斤左右)瘦豬蹄，南杏半斤，五塊錢，北杏四塊錢，蜜棗六個。
做法:買半成熟的蜜瓜，去皮、去核、去瓤，用清水洗凈，切塊；將瘦豬蹄用清水洗凈，飛起；南、北杏脫衣，清水洗凈；蜜棗用清水洗凈；在砂鍋中加入適量清水，先將杏子、蜜棗用武火煮至水開，再將豬蹄、蜜瓜放入鍋中用中火煮三小時，加鹽調味，即可食用。
註意:蜜瓜滋潤養顏，南北杏潤肺止咳，豬蹄滋補益心。此外，潤燥補虛的蜜棗有助於清肺氣、化痰止咳、降氣平喘、滋補養顏。
豆腐絲瓜豬蹄湯
豆腐500克，絲瓜(帶瓤)250克，香菇50克，豬蹄1，調料適量。先將豬蹄、香菇煮熟，加入蔥、姜、鹽調味，再將絲瓜、豆腐壹起煮成湯，壹日三次，連吃五天。
花生棗湯燉豬蹄
原料:花生100g，大棗10，豬蹄2只，鹽少許。
方法:
1.花生和大棗浸泡1小時取出。
2.豬蹄去毛去釘，洗凈切碎。
3.將鍋置火上，加入適量清水，放入花生、大棗、豬蹄。大火燒開，小火燉至熟，加入精鹽調味。上菜。
功效:補氣養血，美容除皺。
淡豬蹄湯
2豬蹄，去毛，洗凈切塊，放入砂鍋內，加入姜、花椒，燉至豬蹄熟。
豬蹄富含膠原蛋白，可以增加皮膚彈性，減少皺紋。
米國豬蹄湯
無花果有健脾清湯、解毒消腫、催乳的作用。這道菜是用補血益氣，催乳的無花果和豬蹄做成的。具有補氣血、催乳的功效，適用於產後氣血不足、乳汁不足的人群。
材料:無花果60-120g，豬蹄500g，精鹽少許。
制作:1，無花果，豬蹄洗凈。2.鍋置火上，加入適量清水，放入無花果和豬蹄，小火燉至熟，加少許鹽調味。特點:熟蹄，鹹香。
花生棗湯燉豬蹄
原料:花生100g，大棗10，豬蹄2只，鹽少許。
方法:1。將花生和大棗放入水中浸泡1小時，取出。2.豬蹄去毛去釘，洗凈切碎。3.將鍋置火上，加入適量清水，放入花生、大棗、豬蹄。大火燒開，小火燉至熟，加入精鹽調味。上菜。
功效:補氣養血，美容除皺。
普通念珠藻和發菜豬蹄湯的功效
該湯具有健脾開胃、強身健體、美容、清胃、降低膽固醇、消除脂肪堆積的功效。如果妳有高血壓，便秘，腸胃功能不好，膽固醇高，脂肪堆積太多。
米國豬蹄湯
無花果有健脾清湯、解毒消腫、催乳的作用。這道菜是用補血益氣，催乳的無花果和豬蹄做成的。具有補氣血、催乳的功效，適用於產後氣血不足、乳汁不足的人群。
材料:無花果60-120g，豬蹄500g，精鹽少許。制作:1，無花果，豬蹄洗凈。2.鍋置火上，加入適量清水，放入無花果和豬蹄，小火燉至熟，加少許鹽調味。
特點:熟蹄，鹹香。2.花寸棗豬蹄湯食材:花生100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。
方法:1。將花生和大棗放入水中浸泡1小時，取出。2.豬蹄去毛去釘，洗凈切碎。3.將鍋置火上，加入適量清水，放入花生、大棗、豬蹄。大火燒開，小火燉至熟，加入精鹽調味。上菜。
功效:補氣養血，美容除皺3、
豆腐絲瓜豬蹄湯
豆腐500克，絲瓜(帶瓤)250克，香菇50克，豬蹄1，調料適量。先將豬蹄、香菇煮熟，加入蔥、姜、鹽調味，再將絲瓜、豆腐壹起煮成湯，壹日三次，連吃五天。
淡豬蹄湯
2豬蹄，去毛，洗凈切塊，放入砂鍋內，加入姜、花椒，燉至豬蹄熟。
豬蹄富含膠原蛋白，可以增加皮膚彈性，減少皺紋。
花生蘑菇豬蹄湯藥材:
幹百合40克，65438+陳皮0.5克，蜜棗6個。材料:豬蹄1花生150克香菇10片姜1小塊鹽。
練習:
1.豬蹄切成小塊，用開水焯壹下備用。
2.將適量的水和所有材料倒入鍋中(水要蓋過材料)，煮3小時。
3、加入適量鹽調味即可飲用。
花生香菇豬蹄湯藥材:幹百合40g陳皮1.5g蜜棗6粒配料:豬蹄1花生帶皮150g香菇10姜1小塊鹽。
做法:1。將豬蹄切成小塊，用開水焯壹下備用。2.將適量的水和所有材料倒入鍋中(水要蓋過材料)，煮3小時。3.加入適量鹽調味飲用。
花生棗湯燉豬蹄
原料:花生100g，大棗10，豬蹄2只，鹽少許。
1.花生和大棗浸泡1小時取出。
2.豬蹄去毛去釘，洗凈，剖開。
3.鍋置火上，加入適量清水，放入花生、大棗、豬蹄。大火燒開，小火燉至熟，加入精鹽調味。上菜。
花生燉豬蹄
配料:豬蹄、花生、人參、鹽、味精。
做法:(1)將清洗幹凈的豬蹄切塊，放入沸水中略煮，然後撈出。(2)花生洗凈後，與2片人參、豬蹄壹起放入鍋中，加水或高湯，燉90分鐘。
(3)加入少許鹽和味精調味即可食用。
花生豬蹄湯
原料:豬蹄2只，花生150g，鹽和味精適量。
做法:將豬蹄洗凈去掉蹄釘和毛後，與花生壹起放入燉鍋中，加入適量清水，用小火燉，加鹽和味精調味即可。
評價花生味甘，入肺脾經，其功能益氣、養血和胃。豬蹄能補血、催乳，可用於治療產後缺乳。
香辣豬蹄
材料:豬蹄2只，芹菜50g，胡椒粉適量。
輔料:姜片、姜末、蒜末、蔥花各5克，醋5克，糖5克，醬油15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、鹽、雞精、香油各5克。
練習:
1.豬蹄洗凈，切塊；芹菜洗凈，切段，煮熟；辣椒洗凈，切成小塊。
2.將豬蹄焯水，放入湯鍋中，加入姜片和鹽，大火燒開，小火燉至熟，取出晾涼，加入芹菜、柿子椒和剩余調料，拌勻。
特點:豬蹄是萬能藥。豬蹄富含膠原蛋白，膠原蛋白是肌腱、韌帶和結締組織的主要蛋白質成分。在人體中，膠原蛋白約占蛋白質的1/3。如果膠原蛋白的合成異常，就會引起“膠原蛋白病”。還能促進頭發和指甲的生長，保持皮膚柔軟細膩，使指甲有光澤。骨骼生成時，必須合成足夠的膠原纖維，形成骨骼的框架，所以膠原蛋白也是“骨中之骨”。
此外，豬蹄還具有補血、強腰腿的作用，非常適合血虛者和年老體弱者食用。
花生豬蹄湯
食材:豬蹄、花生豆、蝦米、紅棗。
做法:鍋中倒入少量油，放入姜片炒熟，再放入洗凈的豬蹄，炒至表面略呈金黃色。
將水、姜片、幹海苔、花生豆、紅棗、加工好的豬蹄放入鍋中壹起燉25分鐘。我用的鍋比較好，25分鐘就可以了。如果沒有，其他鍋可能需要壹個多小時。
燉好後，將豬蹄撈出備用。
可以加鹽和雞精調味，湯就可以喝了。
但是我用了另外壹種方法，讓湯變得好看，不容易胖。
把湯放在保鮮盒裏，放涼，放入冰箱，壹天後取出。油浮在表面，形成糊狀物。用勺子撇去油層，然後在湯裏加調料。喝這樣的湯多讓人放心啊！又好吃又好看，也不擔心油脂。花生泡了壹夜變得更軟更好吃…
大豆豬蹄湯
做法:1。將大豆洗凈，浸泡在冷水中。2.將豬蹄去毛，放入鍋中，加水煮沸，倒出血水，再將豬蹄上的浮沫洗凈。3.將豬蹄、黃豆倒入鍋中，加入幾片姜，約3-4倍的水，大火燒開，小火慢燉3小時左右。用鹽調味。
綠豆豬蹄湯:
食材:豬蹄、四季豆(可以在超市買，也可以用黃豆)、香菇、姜片。
產量:1。四季豆和蘑菇提前用清水泡半天。
2.豬蹄刮幹凈，放入姜片煮開，倒出血水。
3.將豬蹄和四季豆壹起放入高壓鍋中，加水至2/3，小火燉。
註意:高壓鍋煮到吹的時候，吹壹會兒，然後中火煮15分鐘。
4.最後把高壓鍋裏的濃豬蹄湯倒進鍋裏，放入香菇，小火燉30分鐘，最後加鹽和雞精再吃(也很鮮)。
木瓜黃豆豬蹄湯
材料:木瓜1，豬蹄1，黃豆200g，蔥、姜、料酒少許。
做法:1，先將豬腳用開水燙壹下，去腥；
2.鍋中水燒開後，放入蔥、姜、料酒，將黃豆、豬蹄用小火燉2小時。
3.木瓜去皮，放入鍋中，繼續燉半小時，吃的時候撒上鹽。豬蹄排骨雞骨湯原料:豬蹄排骨雞骨架* * * 1500g，大白菜適量，幹紫菜少許，鹽、味精、料酒、姜片、蔥花、胡椒粉適量。
生產方法:
1.豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗凈，放入鍋中，加水燒開，撇去浮沫，加入蔥花、姜片、胡椒粉、料酒，大火煮2-3小時，至湯汁乳白色、清香，取出骨頭。
2.將泡好的幹海苔放入湯鍋中，將白菜切成小塊，放入鍋中，大火煮，加鹽和味精，攪拌均勻。
風味特點:此湯色澤鮮艷，風味誘人。
營養保健:此湯富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等優質礦物質，是產婦的佳品。豬蹄蓮藕湯食材:豬蹄蓮藕湯先將買來的豬蹄用冷水焯水，然後用火把剩下的毛燒掉，然後清洗幹凈，放入開水中，放入兩片生姜，如果有紅棗的話，最好放兩三顆在裏面，煮兩個小時，然後放入切碎的蓮藕，小火燉壹個小時，最後加鹽。