山茶油的保存方法
第壹,儲存茶油,防止高溫。最佳存放溫度為10-15度,壹般不宜超過25度。所以夏天不適合儲存油,要邊吃新鮮油邊買邊用。
第二,要合理選擇茶油的儲存容器。油多的時候可以選擇陶瓷筒,容器的直徑要盡量縮小;油少的時候可以選擇不透明的深色玻璃瓶。油滿後要密封瓶口,使油與空氣隔絕,防止食用油氧化變質。
三、儲油容器應放置在陰涼、避光、幹燥、低溫的地方。因為陽光中的紫外線和紅外線能促進油的氧化,加速有害物質的形成,儲油容器應盡量減少與空氣和陽光的接觸。
四、食用油不能與水混合,否則容易使油乳化、渾濁、變質。熱油也可以按照40∶1的比例加入油中,可以吸水。買食用油要去大店和正規廠家,不要壹時興起在市場上買劣質油。
5.加入少量抗氧化劑。如果食用油多了壹時吃不下,可以在油中加入少量的抗氧化劑,如花椒、八角、桂皮、丁香、維生素C等,延緩或防止食用油的氧化變質。除有色小口玻璃瓶外,其他容器中油的貯存期應為半年,最長不得超過壹年。
山茶油的保質期
山茶油又稱茶油、茶籽油、野生山茶油,是以油茶籽為原料,采用純物理方法制成。是純天然木本食用植物油,是糧農組織推薦的健康食用植物油。
由於山茶油抗氧化能力強,壹般情況下,常溫下保質期可長達兩年,比普通食用油長很多。嚴格來說,開封後的山茶油只能保存9個月到1年。如果已經開封,可以正常劑量食用,短時間內不會過期。但為了保證山茶油的品質和新鮮度,最好在3-6個月內用完。
功能
保持健康
(1)孕期吃茶油不僅可以增加母乳,還有利於胎兒的正常發育。
(2)嬰幼兒食用茶油可以益氣、通便、消火、助消化,有助於促進骨骼等身體發育。
(3)老年人吃茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老,健康長壽。
妙用
1,孕婦後期皮膚拉伸,容易出現瘙癢和皸裂。每天早上塗山茶油可以預防和緩解。
2、產婦產後的食物,也就是進補,還要讓傷口盡快愈合。孕婦經常食用野生山茶油,可以促進胎兒發育,增加母乳,恢復產後體型。
3.用於嬰兒尿布疹和濕疹。山茶油直接塗在患處,安全有效。
4.茶油具有活血化瘀的功效,能消除紅腫,特別適用於嬰幼兒跌打損傷,安全有效。
6.茶油也被人們用來治療燙傷和燒傷以及皮膚病,如體癬和慢性濕疹。
5.每天早上空腹吃1湯匙山茶油,輕松解決孕婦便秘;每天早晚各壹次,服用10-15毫克茶油和三分之壹蜂蜜,連續服用3-5天,可治愈老年性便秘。
7.山茶油具有保濕、滋潤、護理、美容的作用。可用於頭發護理,防止斷發和脫發,沐浴後擦拭身體,增強皮膚彈性,防止冬季皮膚瘙癢。
8.睡前在眼周塗壹點山茶油,消除眼袋。
9.山茶油是最好的護手霜和乳液。冬天早晚在嘴唇上塗少量山茶油,可以防止嘴唇幹裂。
10,將茶油輕輕塗抹在肝臟上,可以緩解腹部脹氣。此外,茶油還能滋潤皮膚,延緩身體衰老,提高人體營養水平,提高兒童消化吸收能力,促進兒童食欲。常吃茶油有益健康,是人們日常生活中的佳品,不僅有利於提高生活質量,還能延年益壽。
11、糖尿病:取適量茶油煎番石榴嫩葉,每天早上吃壹次,可緩解疼痛。
12.高血壓和降低膽固醇:取兩湯匙山茶油與白米飯混合,每天早上食用。
13、腿抽筋:取適量山茶油炒瘦豬肉,加壹片姜,熟時倒入開水,加入蔬菜。
14、心臟病、水腫:取適量純山茶油炒含羞草,拌綠殼鴨蛋。
15、皮肉傷口出血:山茶油黃豆煮荷包蛋,可防止傷口發炎,加速愈合。
茶油的五大特性
1.具有綠色食品特性的食用油
油茶籽油,又稱油茶籽油,產自野生樹種——油茶(樹),生長在山區,無需人工管理(如施肥、噴灑農藥),無汙染。
2.易於人體消化吸收
在常見的食用油脂中,茶油所含的優質脂肪酸最多(高達90.4%),飽和脂肪酸(俗稱脂肪)最少,不含難消化的芥酸。根據油脂理論,茶油中的大部分營養物質容易被人體組織吸收利用。這種特性也被稱為“親膚性”。
3.顯著的降血脂性能
實踐基礎:不少於幾千萬人的生活實踐。
因為茶油可以清除有害的血脂(飽和脂肪酸和膽固醇),具有清潔血液、降低血液粘稠度、疏通血管的作用。
4.強抗氧化性
茶油是典型的油酸/亞油酸油,抗氧化性強是這種不飽和脂肪酸的* * *性質;茶油富含維生素E,是公認的強抗氧化劑。
5.良好的生物膜流動性
由於茶油具有顯著的降血脂性能,能清除附著在血管內壁的脂肪和膽固醇,疏通毛細血管和動脈血管,增加血管的輸血橫截面,軟化和滋潤血管,恢復其彈性,使血管保持年輕。