木瓜燉奶的功效與作用
1，木瓜燉牛奶可以美容養顏。
木瓜、牛年都是溫性食物，其中所含的營養物質可以被人體直接吸收。木瓜潤肺，有活血行氣的作用，牛奶潤腸，有潤腸通便的作用，而且這種搭配可以起到排毒養顏的作用，皮膚會變得更加細膩光滑。
木瓜牛奶有很多作用，比如抗疫，殺蟲，淡化黑色素。這是因為木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶具有抗結核和寄生蟲的作用，所以可以用來殺蟲和抗結核。牛奶中含有的乳清對消除黑色素有非常好的作用，可以預防和治療各種色素沈著引起的斑點。
2、木瓜燉奶可以豐胸。
木瓜富含木瓜蛋白酶和維生素A，能刺激女性激素分泌，起到壹定的豐胸作用。木瓜和牛奶可以疏通乳房，可以激活乳腺細胞，增強乳房吸收脂肪的能力。木瓜中所含的木瓜蛋白酶可以幫助分解食物，為乳房提供營養，還可以讓乳房變得更加堅挺，最終達到豐胸的效果。
3、木瓜燉奶可以健康養生。
在木瓜燉奶的功效中，木瓜燉奶還有治療膽囊炎的功效。膽囊炎是中老年人的常見病。中醫認為，木瓜具有專業的消炎、止痛、化濕和胃的功效。同時，木瓜中的蛋白酶還能調節膽囊的收縮功能，促進膽汁的順利排泄，所以木瓜有治療膽囊炎的功效。排除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙、高血脂、高血壓有防治作用。
木瓜燉牛奶的註意事項
1，牛奶和木瓜在夏天容易變質，所以制作的時候壹定要用新鮮的材料，不然用不新鮮的食物可能會拉肚子！
2、木瓜牛奶是壹種溫性食物，男女老少都適合，但如果妳是糖尿病患者，就要註意甜味，不能吃太多，如果不高血糖就麻煩了。
3、木瓜壹般不能和海鮮混著吃，也不宜和油炸食品壹起吃。吃了會肚子疼，拉肚子也不會好，壹定要小心！
木瓜燉牛奶的做法
做法壹:木瓜中等熟(熟在樹上)。如果是青木瓜，需要煮壹會兒，洗幹凈，切塊。要清洗種子，最好切掉內層。鍋裏放水，木瓜，冰糖，小火煮開，揭開繼續煮，直到感覺只剩下適量糖水。倒入沒有木瓜的牛奶，小火煮沸。
方法二:將木瓜去皮，切成小方塊，放入特制的瓷燉鍋中備用。只取蛋白，用力打至起泡。在打好的蛋清中加入牛奶，繼續打。將牛奶和蛋白慢慢倒入木瓜燉肉中。蒸鍋內倒入清水，大火燒開後放入燉鍋(切記要蓋好燉鍋，防止水汽漏進去)，中小火燜15分鐘。
做法三:木瓜切塊，和牛奶、蛋黃壹起打成汁，再加入檸檬汁、蜂蜜，汁更鮮美。如果妳加壹點威士忌，這種產品味道會更好。可以當正餐。
做法四:牛奶200克，木瓜壹個，冰糖20克。木瓜去皮，對半切開，挖出籽和饢。將木瓜切成丁。取壹大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中，用保鮮膜包好，入鍋蒸15-20分鐘。
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