覆盆子茶的作用和功效是什麽？
美容美容:
懸鉤子茶富含黃酮類和維生素、礦物質，被人體吸收後，能增強人體皮膚的抗氧化能力，防止自由基對人體皮膚細胞的傷害。而且它所含的多糖等碳水化合物還能加速皮膚細胞的再生，美容養顏可以經常喝，延緩皮膚衰老。
抗炎:
懸鉤子茶含有大量的黃酮類和花青素，進入人體後能抑制人體內各種細菌和病毒的活動，能明顯提高人體的抗炎能力，因此經常飲用能提高健康水平，防止炎癥滋生。
提高記憶力:
覆盆子茶富含維生素和礦物質。被人體吸收後，能提高腦細胞的活力和再生能力，維持人腦功能的穩定，提高記憶力促進智力發育。非常適合大腦功能障礙、記憶力減退的人飲用。
抗癌:
樹莓茶中含有的維生素C和花青素都具有壹定的抗癌能力。這些物質被人體吸收後，可以阻止人體自由基的生長，增強免疫細胞的活性，從根本上防止細胞癌變。
幫助分娩:
覆盆子茶可以有效調節子宮肌肉的松緊度，讓骨盆更加有力，孕晚期足月的準媽媽可以喝，讓生產更加順利。而且產後繼續喝，還能幫助子宮更快恢復，促進乳汁分泌，補充氣血。
樹莓茶的禁忌
說到覆盆子，其實是壹把雙刃劍。它確實含有壹些營養成分。對於普通人來說，它可以為人體補充維生素和鐵，使身體強壯。是壹個非常好的選擇。但孕婦就不壹定了，尤其是懷孕初期的孕婦，壹定不能沾染，否則會有流產的風險。還有人說，對於即將分娩的孕婦，可以喝覆盆子茶助產。雖然有這樣的說法，但最好不要相信。不要冒任何風險。如果實在不知道，可以咨詢醫生。
1，未到產期的準媽媽不宜飲用，否則會導致胎動不安，甚至因子宮收縮而流產、早產。
2、覆盆子茶具有加強子宮收縮的能力，經常飲用或飲用濃茶可能會影響女性的生殖系統健康，所以沖泡時應盡量清淡，不宜經常飲用。
3.生理期女性不宜喝覆盆子茶。
4.小便不利、陽氣旺盛及腎虛火旺者也禁止飲用覆盆子茶。
覆盆子茶怎麽做？
樹莓茶的沖泡方法比較簡單。必要時可以準備10克左右的雙板茶，直接放在幹凈的玻璃杯中用95度以上的開水浸泡3~5分鐘，然後取出湯直接飲用。也可以在泡好的湯裏加適量的蜂蜜調味，會讓泡好的樹莓茶味道更好。
樹莓的營養價值
1，覆盆子漿果每100 g含水楊酸0.5~2.5 mg。
2.果實還含有三萜類、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。
3.覆盆子含有多種人體容易被吸引且不可或缺的營養成分，如維生素B2、鈣、鋅、鐵、鎂等。
4.每100g樹莓含87%的水分，其中蛋白質0.9g，纖維4.7g，可提供209.3kJ的熱量。
5.樹莓中VC含量是蘋果的5倍，氨基酸、鐵、鋅、磷含量高於蘋果、葡萄，糖分含量與蘋果、梨、橙相近。
6.樹莓比栽培果和其他任何野生果樹含有更多的維生素E、SOD、氨基丁基等抗衰老物質，尤其是抗癌物質鞣花酸。