問:2019年3月9日是什麽時候？
答:2019 1.9-2019 1.07。
在我國，冬季至日被稱為“過九”，也叫“數九”。從冬季至日後壹個月左右，將進入3月9日，這是壹年中真正寒冷的季節。俗話說“三月九，磚凍破”。從冬天的至日開始，每九天算壹個“九”，當第八十壹天結束時，天氣會變暖，妳可以去地裏春耕了。
為什麽三天九天都冷？
從冬季的至日，我們將進入壹年中最冷的九天。每九天就是壹個節點，數數九天冬天就結束了。在這寒冷的81天裏，公認最冷的時間是三九，也就是我們常說的三九天冷。
人們之所以這麽說，主要是因為冬季至日上日照時間最短的時候，吸收的熱量也最少，但此時地面上的熱量還在庫存中，地面溫度還沒有達到最低點，所以冬季至日並不是最冷的時候。但由於冬季至日，地面消耗的熱量遠大於吸收的熱量，地面熱量會逐漸入不敷出，耗熱量會越來越多。基本上是三九天裏地面溫度最低的時候。三九天後，太陽照射時間逐漸加強，地面溫度會逐漸升高。這就是為什麽三月九天冷的原因。
三九天養生習俗
穿:冬天戴棉帽就像穿棉襖。
在寒冷的冬天，當人們穿上厚厚的衣服時，熱量主要從頭部和手等暴露的部位流失。休息時不戴帽子的人，頭部熱量流失很多。當環境溫度為15℃時，頭部散失的熱量占人體總散熱量的30%，4℃時為60%，在-15℃時為75%。可見，頭部的保暖與人體的熱平衡密切相關。
吃:三九補壹冬，來年不痛。
冬季是生機潛伏、陽藏的季節，是保養和積蓄能量的最佳時機。要註意藏養之道，及時進補，既能增加營養，又能祛寒強身。
招:“冬天練三九”室內慢跑
人在陽氣中虛弱三九天，心肺負擔不小。所以中老年人在最冷的時候不要出門，在家做壹些簡單的運動就可以了，比如室內慢跑，做體操。如果氣溫升高，可以根據個人情況選擇戶外運動，最佳時間是下午3點到4點，但陰天、雪天、大風、霧天不要外出。
護理:冷天泡腳搓手。
記得睡前用熱水泡腳三、九天，不僅能驅寒消除工作中的疲勞，還能促進睡眠，睡個好覺！養成搓手的習慣對妳的健康有好處。壹是可以鍛煉手指，使手指更加靈活自由，對大腦也有壹定的保健作用；二是可以促進手部血液循環，防止凍傷；第三，在室內工作的人經常搓手，可以促進血液循環和新陳代謝，預防感冒。
2019三九時刻表
2019 19，3月9日第壹天；
2019 65438+10月10，3月9日第二天；
2019 65438+10月11，3月9日第三天；
2019 65438+10月12，3月9日第四天；
2019 65438+10月13，3月9日第五天；
2019 65438+10月14，3月9日初六；
2019 65438+10月15，3月9日初七；
2019 65438+10月16，3月9日初八；
2019 65438+10月17，3月9日初九。