做法:在米飯中加入高湯，將米飯煮成粥。將雞肝和胡蘿蔔洗凈，放入鍋中蒸熟。然後將雞肝和胡蘿蔔搗碎，放入粥中加些鹽煮。
2、好吃的素粥食材:壹塊日本豆腐，壹根胡蘿蔔，壹小碗米粥，壹小段白蘿蔔。
適合人群:5個月以上的寶寶。這種粥粘稠可口，含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C和E等多種營養成分。
制作方法:日本豆腐用開水浸泡，然後切成8毫米左右的小丁，胡蘿蔔、白蘿蔔切片，軟了就剁碎。將米粥、蘿蔔碎和豆腐丁放入碗中，攪拌均勻。
3、菠菜南瓜小米粥
材料:大米40克，南瓜50克，小米適量，生姜2片。
做法:鍋中加入適量的水、小米、大米，放幾片姜。慢慢煮，中間偶爾用勺子攪拌；南瓜洗凈，去皮，切成薄片備用；粥煮30分鐘左右，放入切好的南瓜。可以加入適量的水；用小火煮，直到南瓜變軟成熟。最後加鹽調味，根據個人口味放香油或醬油。
4、八寶粥
材料:紅豆50g，純凈水300ml，花生仁20g，幹蓮子15g，幹紅棗50g，無核紅葡萄幹50g，糯米180g，黑米50g，松仁15g，純凈水2200ml，冰糖100g。
做法:將紅豆、花生洗凈，用清水浸泡2小時，倒掉水分，然後放入小鍋內，加入300毫升水蓋好，中火煮30分鐘，關火。煮好的豆湯留著。將蓮子在水中浸泡2小時，取出。
取出蓮心。紅棗洗凈，去核。葡萄幹洗凈；糯米、黑米洗凈，浸泡2小時，瀝幹。取壹個大湯鍋，放入紅豆、花生、煮豆湯、蓮子、紅棗、葡萄幹、糯米、黑米、松子、水2000毫升，大火燒開。鍋上橫放兩根筷子，筷子蓋上鍋蓋，轉中小火，煮1小時20分鐘。同時，偶爾用勺子攪拌壹下，以免粘鍋。加入冰糖，稍微攪拌，小火燉30分鐘。
5.枸杞對孩子的視力有好處。這款枸杞粥對孩子學習視力下降有壹定的好處。具體做法是枸杞30克，大米60克。將米飯煮至半熟，再加入枸杞煮熟即可。
6.桑葚粥
桑葚30克(鮮桑葚60克)，糯米60克，冰糖適量。桑葚洗凈，和糯米壹起煮，熟了再加冰糖。該粥具有養肝陰、養血明目的功效。適用於肝腎不足引起的頭暈、失眠多夢、耳鳴、腰酸背痛。
7.梅花粥
取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮兩三分鐘。壹次可以吃壹碗三五天。梅花性平，能疏肝理氣，增進食欲。食欲不振的人吃飯效果好，而健康的人吃飯時精力更充沛。
8.豬肝綠豆粥
新鮮豬肝100g，綠豆60g，大米100g，鹽和味精。先將綠豆和大米洗凈壹起煮，然後用小火煮，煮至八成熟，再將切片或條紋豬肝放入鍋中壹起煮，再加入調料。此粥具有滋補肝血、清熱明目、美容潤膚的作用，能使人容光煥發，特別適合面色萎黃、視力不佳、視物模糊者食用。
喝粥的好處
1，容易消化
煮熟後的米飯軟膩香甜，很容易煮成糊狀。這種味道不僅容易讓孩子在口中融化，在體內也非常容易消化，適合消化系統還不發達的人。
2、增強食欲
補充體力。當妳生病的時候，妳會沒有食欲。清粥配壹些清淡開胃的東西，既能促進食欲，又能為身體虛弱的患者補充體力。
3.預防便秘
粥含有大量的水。平日多喝粥，既能充饑，又能為身體補充水分，有效預防便秘。
4、養胃
胃功能較弱或有潰瘍的患者，平日應少食多餐，細嚼慢咽，非常適合喝粥調理腸胃。