蘆薈的種類很多,其中十幾種可以入藥,只有五六種可以食用,其余的都是用來觀賞的。
主要類型有庫拉索蘆薈、木立蘆薈和中華蘆薈。具體形狀妳最好搜索壹下他們的相關圖片。
另外,如果想吃蘆薈,可以去超市買。在家吃太可惜了。
蘆薈也是可以食用的,但是它的葉皮比較厚,表皮中含有較多的蘆薈素,所以食用的方法有講究:把表皮和“肉”(凝膠)分開。元江的中國蘆薈葉子比美國庫拉索蘆薈大,皮可以和“肉”分開吃。
日本木劍蘆薈含蘆薈素較多,所以感覺更苦,難以下咽,但聞起來更香,所以壹般人很容易接受它的氣味。不喜歡“吃苦”的人可以蘸蜂蜜或者加糖吃,用量要比中華蘆薈少。
成分:蘆薈、紅棗、冰糖、水。
蘆薈洗凈,去皮切塊,紅棗洗凈,將所有材料放入鍋中,燒開水轉小火煮壹小時左右。好吧!
紅棗蘆薈粥
原料:紅棗適量,蘆薈20g,粳米100g。
旁白:水燒開後,加入紅棗、蘆薈、粳米,攪拌均勻。大火燒開後,小火煨半小時。粥粘稠的時候,可以在鍋裏加壹點冰糖,這樣就做出了壹碗色香味俱佳的紅棗蘆薈粥。
蘆薈葉可以生吃,也可以腌制,就像做泡菜壹樣。經過壹段時間的腌制,蘆薈的氣味和腌黃瓜差不多,但更脆,所以很受歡迎。“蜂蜜蘆薈”可用三等份的好蜂蜜、莊糖、洗凈曬幹的蘆薈葉放入缸中,壹周左右撈出,防止局部感染。這種“蜂蜜蘆薈”香甜可口,脆度可與海蜇皮媲美。從“蜂蜜蘆薈”中取剩余的“蘆薈蜂蜜”,用涼開水攪拌飲用,也是夏季清熱解暑的佳品。“酒蘆薈”是將蘆薈葉浸泡在優質葡萄酒(50度以上)中數周而得。酒可以去除蘆薈特殊的“臭”味,使人易於食用,而泡過蘆薈的酒(蘆薈酒)是很好的“藥酒”。
壹般蘆薈9-15g即可中毒,中毒癥狀壹般在8-12小時內出現。常見的有惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等消化系統反應和少尿、蛋白尿等泌尿系統疾病。由於脫水和心臟抑制,甚至會出現心動過緩,孕婦也可能造成流產事故。因此,在使用以下食譜時,您需要謹慎!
方法壹:將蘆薈去皮切成小塊,加入西紅柿、糖、涼拌即可食用。
方法二:將蘆薈去皮,切成小塊,加水,水開時加入冰糖!這種方法最適合經常便秘的人。
方法三:用蘆薈炒蝦仁,再加點芹菜,味道不錯!
方法四:將蘆薈切成條狀,用水果浸泡,放入冰箱,食用時取出。冬瓜也可以。蘆薈果味十足,酸甜可口,清涼爽口。
蘆薈汁開陽芹菜
特點:鮮、脆、微苦,菜肴青翠欲滴,清口。
材料:美國芹菜250克。
材料:開陽20克,蘆薈汁,半個紅燈籠椒,紅櫻桃和香菜。
調料:大豆油和鮮醬油。
方法:1將美國芹菜(又名芹菜)洗凈,用刀切成片,放油鍋裏煮,以免燒黃。凱陽也在鍋裏煮它。
2取出蘆薈葉肉20克,煮熟煮汁,將1勺蘆薈汁放入芹菜中煮幹,使蘆薈汁吸入芹菜塊或附著在表皮上,有蘆薈的氣味。
3芹菜開陽放入白盤中,開陽集中在壹個饅頭狀的高度,若明若暗。
4半片甜椒清水煮熟,取出,切成菱形放在盆邊,呈放射狀。
蘑菇壹品蘆薈
特點:素菜清淡爽口。
材料:香菇150克,冬筍100克,甜椒50克。
輔料:蘆薈10g,橙胡蘿蔔片,黃豆芽,土豆絲。
調料:油、鹽、醬油、味精。
方法:1。前壹天泡好的香菇,切成小塊備用。
2.冬筍切片(吃起來又細又嫩),青椒切小塊,蘆薈切小塊,胡蘿蔔10以上切片,黃豆芽去頭去根,取1小把,土豆切絲50克。
3.在油鍋裏翻炒,翻炒,加入調料,煮至熟,放入鍋中,蓋上鍋蓋。
鹹花生蘆薈
特點:香脆,營養豐富(花生中的蛋白質易水解,易被人體吸收)。
原料:生花生500克。
輔料:蘆薈、甜椒片、香菜。
調料:鹽
方法:1將發黴發芽的花生撈出,洗凈,放入清水中用小火煨至齒軟碎,加鹽調味,倒出花生汁,裝盤。
取出蘆薈葉肉20克,煮熟後取出,切成丁,鋪在花生上。
3紅甜椒切成菱形片形成葉子,菱形尖對準圓心,周圍放香菜綠葉。
黃花菜蘆薈
特點:蘆薈片光亮透明,菜花香脆。蘸著調味汁吃,脆香爽口,鮮酸養胃。是壹年四季都做的新鮮蔬菜。
材料:500克黃花菜或西蘭花。
輔料:蘆薈、香菜、紅甜椒片。
調料:醋、鮮醬油、蒜末。
方法:
1菜花摘成小花,剝去硬莖,洗凈瀝幹水分。
2放入清水500克,放入花菜中,用大火燒開,立即離火,倒入漏勺中,瀝幹水放涼(或用涼開水淋壹下),裝盤。雞湯。
3取出蘆薈葉肉10g,大火燒開,立即離火,瀝幹水分,放涼。切成透明的薄片,鋪在菜花上。
4醋、鮮醬油、蒜末調成汁,倒入盤中。
5在盤子邊緣放上菱形的紅辣椒片,每隔壹段距離在邊緣放上香菜葉。
銀杏蘆薈
特點:保健食品,舒筋活絡。
主料:新鮮銀杏400克。
輔料:紅甜椒半片、香菜、橙胡蘿蔔片、蘆薈汁。
調料:鹽、油、味精、白醬油。
方法:1銀杏鮮果去皮,裝入塑料袋,放入冰箱冷凍,冷凍銀杏解凍後再油炸。
2用蘆薈葉肉20克,少量煎服。
3.將銀杏的保鮮果肉放入平底鍋油中翻炒,加入少許蘆薈汁,加入少許紅甜椒絲,將果肉調至合適口味,裝盤。
4將芫荽葉放在胺盤上面,蓋上3片橙胡蘿蔔片。
孢子卷心菜蘆薈沙拉
特色:紅黃白搭配,清爽開胃。
材料:土豆200克,孢子甘藍100克,蘆薈25克。
輔料:紅胡蘿蔔、香菜、紅櫻桃果。
調料:沙拉醬100g。
方法:1。土豆去皮,清水煮,加鹽,撈出切成丁。
2.將孢子白菜切成兩瓣,紅胡蘿蔔壹小段切成丁,放入鍋中煮熟,取出備用。
3.將10g蘆薈葉肉煮沸,取出後切成丁備用。
4.將土豆丁、芽菜、蘆薈和紅胡蘿蔔混合,加入沙拉醬拌勻。在中間放半個紅櫻桃,周圍放綠芫荽葉。
混有蘆薈的番茄塊
特點:酸甜可口,富含維生素C和蘆薈素。
主料:番茄250克。
輔料:蘆薈、香菜、韭菜。
調料:香油、味精、鮮醬油。
方法:1將西紅柿洗凈,去蒂,切成丁,放入鍋中。
取出蘆薈葉肉,放入沸水中煮3 ~ 5分鐘,取出,將10克蘆薈葉肉切成丁,鋪在西紅柿上。
3香油、味精、鮮醬油、香蔥調成汁,澆在面上。
4在西紅柿周圍放上香菜葉。