腎臟護理精油操作視頻
腎臟保養的方法
腎是人的先天之本，生命之源，人體的袁茵和元陽都來源於腎。
太溪穴
太溪穴是腎經的原穴，腎經的元氣在此經過並停留，故古人稱太溪穴？惠陽九分之壹？相信它有強大的力量拯救逆。古代很多醫生在面對垂危的病人時都是用這個穴位？補腎益氣，破生死？如果在這個穴位能感覺到跳動的動脈，說明患者的腎沒有衰竭，可以治療；如果沒有跳動，說明病人陰氣十足，比較危險。
太溪穴是腎經的原穴，腎經的元氣在此經過並停留。
所以可以壹直按摩太溪穴這個重要的穴位，每次5分鐘左右，不要拘泥於方法。當然，腎經流動的時候按摩效果更好，也就是下午17到19。按的時候可以用對側手的拇指按，也可以用按摩棒或者光滑的木棒。按揉的力度，除了酸脹的感覺，最好是麻木的感覺。
湧泉穴補腎固本。
湧泉穴是人體足少陰腎經上非常重要的壹個穴位。它位於腳掌中線前三分之壹的交點處，即當腳屈趾時，腳掌前部凹陷。《黃帝內經》說:？腎出於泉，泉滿心。？意思是說，腎經之氣就像源頭之水，來源於足，傾瀉而出，灌溉身體和四肢的各個部位。因此，湧泉穴具有重要的保健作用。
湧泉穴是人體足少陰腎經上非常重要的壹個穴位。
對於按摩湧泉穴的好處，有首歌說:？李三的湧泉穴是長壽的關鍵。睡前按壹百下，健脾補血。能益精神，護三寶；壽星知道好玩，就隨意摘了。？可見，經常按摩湧泉穴可以使人腎精充足，耳聰目明，精神飽滿，腰膝強健，行走有力。
利益
現在很多人不關心身體，不關心腎臟，會導致很多腎臟疾病。
1.生發烏發，腎氣化於發。也就是說，腎的光輝是外在表現在頭發上的。壹旦腎虛，很容易使頭發過早變白，大量脫落，沒有光澤，幹枯開叉，失去彈性，沒有稻草般的活力。養腎可以滋養頭發，使頭發烏黑亮麗，富有光澤和彈性，不易脫落變白。
生發烏發，腎氣化於發。
2.提高聽力，腎就開始懂耳了。也就是說，腎的精氣逸出的門戶是耳朵，耳朵的形狀與腎的形狀非常相似。腎之氣不足，則聽力下降，嚴重者耳鳴甚至耳聾。腎臟保養可以提高聽力，即使到了七八十歲也能保持良好的聽力。
3.增強智力，腎生腦髓。人是否聰明，與腦髓是否充足密切相關。養腎可以使腦髓充足，增強人的智力，提高思維能力，從而幫助妳在事業上越來越成功。
4.防治骨質疏松，腎主骨。人體所有骨骼的生長發育都依賴於腎精的營養。腎精不足，就容易骨折、骨質疏松、頸椎病、腰椎間盤突出或膨出。牙齒是繼骨頭之後腎的象征。沒有腎精，牙齒會過早松動脫落。沒有牙齒，他們不能？好吃又健康嗎？養腎可以增強骨密度，延緩骨骼的衰老過程，預防壹系列與骨骼相關的疾病。
5.提高自信心。腎主宰壹個人的誌向。每個人活在世上都要有理想有抱負，活得有意思才願意奮鬥。養腎可以激發雄心壯誌，激活理想，使人充滿奮鬥活力。要想成功，首先要保養好自己的腎。
6.治浮腫眼袋，腎為水。腎掌管體液的代謝。如果腎虛，代謝液弱，就會出現腿部浮腫、眼袋、黑眼圈等癥狀。，嚴重時，全身水腫。腎臟保養可以提高腎臟代謝體內多余水分的能力，幫助腎臟循環液體，滋養身體，排泄無用的物質。
既然了解了腎臟保養的好處，希望大家壹定要做好腎臟的保護。
生活中可以多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等。這些黑色食物都有助於腎臟保護。還有註意休息，不要熬夜。
腎臟如何保養精油；
1.腰腎的保養方法
2.腎臟保養按摩技術
3.腎臟保養的功效和作用
4.腎臟保養按摩視頻
5.腎臟按摩技術