蒸豬肚
材料:1豬肚和豬脾，黨參和陳皮各30g，玉米米250g，鹽，醬油，胡椒粉，姜末。
練習:
1.先準備好以上需要的食材；
2.先將五花肉洗凈去油；
3.將陳皮浸泡在湯中，刮去橘白；豬脾切碎；將黨參和陳皮倒入粉末中；
4.將小米飯與豬脾混合，加入鹽、醬油、胡椒粉、姜等調味品拌勻；
5.用黨參和陳皮粉在豬肚子裏縫合，蒸熟！
蒸五花肉雖然營養價值高，但是壹定要清洗幹凈。
蒸五花肉的營養價值
天氣冷的時候，妳不妨給自己做壹頓美味的飯菜。蒸五花肉簡單又營養。不管是冬天冷，不像做飯，還是冬天困，都想好好休息。可以給自己做壹個清蒸五花肉，不僅好吃還很有營養。下面我們來看看蒸五花肉的營養價值！
蒸豬肚的主料是豬肚。清蒸豬肚不僅清淡可口，而且營養價值很高。
豬肚的營養價值:含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等。具有補虛健脾胃的功效，適用於氣血不足、身體瘦弱的人群。適合脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉的人；適用於中氣不足、氣虛下陷、遺精的男女患者。
五花肉蒸多久？
現在越來越發達，烹飪已經發明了N種方便的工具，所以蒸五花肉自然很簡單。不過蒸的五花肉還是要蒸的，不然容易生病。我們來看看五花肉要蒸多久！
問:蒸五花肉要多久？
答:說到蒸豬肚的時間，就要提到蒸豬肚的工具了。雖然廚具很多，但是也可以用電飯煲蒸。不過，通常蒸五花肉需要30分鐘左右。另外，五花肉不宜清蒸。洗完後要焯水。用壹些面粉摩擦去除異物和粘液，加入胡椒粉，放入水中煮沸。先把辣椒炒熟，最好是黑白的，煮2個小時才爛。
如何制作無腥味的蒸五花肉
雖然蒸豬肚的做法比較簡單，但是很多人可能已經發現了為什麽蒸出來的豬肚總是腥腥的。那麽如何制作沒有腥味的蒸五花肉呢？
問:如何制作無腥味的蒸五花肉？
答:豬肚子沒有腥味就清洗幹凈。用清水把豬肚洗幾遍，然後放在有開水的鍋裏，勤翻，水開之前拿出來，再把豬肚兩邊的臟東西去掉。或者在買回來的五花肉裏放大量的鹽或者生粉或者可樂，反復搓，搓完後沖洗幹凈，再用大量的鹽反復搓到另壹面，這樣兩面都搓兩遍(壹次四遍)，這樣五花肉就洗的沒有任何味道了！
孕婦可以吃蒸豬肚嗎？
豬肚就是我們常說的豬肚。都說吃什麽補什麽，但這只是民間說法。雖然豬肚營養價值高，但是孕婦可以吃蒸豬肚嗎？
問:孕婦可以吃蒸豬肚嗎？
答:孕婦可以吃蒸豬肚。蒸豬肚的主要成分是豬肚，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等。具有補虛、健脾胃的功效，適用於氣血不足、身體虛弱的人群。所以孕婦可以吃蒸豬肚。