食療豐胸法
這種豐胸方法的食療材料有:甜酒洗雞蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、豆幹湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等。這些都含有非常豐富的膠原蛋白，這類豐胸的原理就是補充膠原蛋白，堆積脂肪，達到豐胸的目的。優點是無副作用，最快豐胸方法不反彈，自然，可以放心使用。但是見效慢，要耐心等待胸部豐滿起來，時間是最好的證明。食療豐胸法適合是偏瘦女性的人群，最佳時間是有條件煲湯的環境。食療豐胸法適合搭配運動和精油按摩。操作很簡單，平時補充飲食即可。生活中能夠豐胸，適合懶惰愛吃的女性。
激素豐胸法
激素豐胸方法有口服避孕藥——馬芙龍、st葛根王、LF等。人造雌二醇。其原理是人工雌激素物質補充體內雌激素分泌不足，達到豐胸效果。其優點是長期使用有效，價格低廉。但是，人工雌二醇會導致癌癥的風險，肥胖，停止使用後容易反彈，有些人會采取黑色乳頭和黑色黑色素。這種豐胸方法不安全，不建議服用。
保健豐胸方法
保健豐胸和產後豐胸的秘方包括天然葛根粉、葛根片和青木瓜。其原理是葛根具有壹種罕見的植物雌激素——高活性異黃酮，能有效調節內分泌，滋養人體，平衡陰陽，協調臟腑，提高和恢復體內內源性雌激素的代謝能力。在達到保健、防病治病、減肥恢復的目的的同時，完全避免了服用合成雌激素、動物雌激素等外源性雌激素給人體帶來的各種副作用。優點是天然食品，豐胸保健，價格低廉，不易反彈。但是要用很長時間，時間長了效果才會慢慢顯現。適應人群為18歲以上女性，孕婦除外。建議將運動、食補、精油按摩結合在壹起，操作簡單、方便、有效。
運動豐胸法
運動豐胸方法有遊泳、俯臥撐、仰臥起坐等運動。其優點是效果好，零投資，不易反彈。但效果不是明星雲集，時間長。適應人群，任何人群，不分時間地點，隨時隨地都可以鍛煉豐胸。在豐胸中加入適當的食補，可以起到事半功倍的效果。
精油豐胸法
當然精油豐胸法包括按摩、豐胸精油、植物萃取，必須是100%純精油。原理是精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助於豐胸，還能改善胸部下垂和外擴，從而改善胸部線條。優點是用後效果明顯，不容易反彈，投入比較低，但是可能會過敏。對精油過敏的人慎用。輔助天然葛根可以調節內環境，效果更快。配合瘦身瘦身精油，可以達到完美的體型。使用方法:沐浴後按摩5-10分鐘，避開生理期，排卵期按摩效果更好。
物理豐胸法
物理豐胸方法有豐胸儀和穴位。原理是打通胸部血管，使血氣暢通，類似於食補原理。其優點是效果好，無副作用。但這種方法的投資成本在8000元左右，會有人反彈。適合有時間去美容院的新娘，在美容院很舒服很簡單。如果再加上輔食和精油，就更完美了，收獲也會很大。