妳壹天能吃多少生花生？

1，生花生壹天能吃20粒。不要吃得太多。吃得太多可能會引起消化不良。

2、花生含有壹定成分的油脂，適量食用即可，如果吃多了，很容易引起高血脂。花生含有不飽和脂肪酸，大量的膳食纖維和礦物質，花生的紅色還有補血的功效，所以花生的營養價值很高。而且空腹吃花生也能起到養胃的作用。