胃酸過多吃什麽主食好日常怎樣維護

胃酸過多的人要禁忌生、冷、腥、寒性實物。用面食來作為主食比較好。但是不要吃精白面，因為它也是酸性食品。有些食物在人的味覺上呈酸性，但是在體內氧化後生成的物質卻為堿性，所以胃酸過多就要多吃這樣的食品。

豆類蔬菜、蘿蔔、菠菜、胡蘿蔔、土豆、海帶、洋蔥、南瓜、黃瓜、豆腐、香蕉、茶、橘子、西紅柿、甘藍菜等等。