如果漢堡已經加厚了牛肉餅和四只蝦,那麽面包黃油和醬汁的熱量就會上升到750到850卡。
享用650卡路裏的香辣雞腿漢堡。如果妳不清楚這個概念,我換個說法:人體每跳繩半小時消耗400卡路裏,減掉壹公斤脂肪需要7700卡路裏。所以我們在吃最普通的麻辣雞腿漢堡時,至少要跳繩45分鐘才能食用,所以可以想象壹個漢堡的熱量有多高。
1,原料:鯧魚、姜、蔥、油、鹽、料酒、蒸魚、醬油。
2.清洗鯧魚。
3.用國產鹽、料酒、蔥姜絲腌制壹小時。
4.鍋內水燒開,放入鯧魚蒸8分鐘左右,視魚的大小而定。
5、蒸鯧魚,把盆裏的水倒掉。
6、淋上蒸魚醬油,放蔥。
7.鍋裏燒開油,倒在洋蔥上。