關於什麽時候喝牛奶才算真正長大！~

晚上盡量不要吃太多，喝壹點

牛奶

睡眠是有幫助的，充足的睡眠對成長有很大的幫助。但是

早晨

吃得越豐富越好。當然

(母雞的)蛋

和牛奶非常有營養，而且它們含有大量的

蛋白質

還有鈣，長期飲用當然對生長發育有好處。

利益

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