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每天早上喝壹袋牛奶有什麽好處?

每天早上喝壹袋牛奶有助於蛋白質的營養補充和鈣的吸收,對健康非常有益。

我每天早上都會喝壹袋牛奶,因為喝牛奶可以給身體補充營養,補充鈣的吸收,讓身體更強壯,讓我壹整天都充滿活力。我的身體壹天比壹天長高,這讓我看起來比每天早上不喝牛奶的人更強壯,而且對我晚上的睡眠也起到了很好的作用,讓我自己的皮膚變得非常光滑白皙。