孕婦吃什麽快速補鐵補血？

平時多吃補血的食物，同時可以選擇壹種效果好，口碑好的保健食品來改善。

食品補充劑

水果:桑葚、紅棗、荔枝、梨、橘子、蘋果、枇杷、桂圓等。

蔬菜:芹菜、菠菜、香菜、香菇、蓮藕、薺菜、胡蘿蔔等。

其他:肉、蛋、海鮮、魚、當歸、紅薯、烏雞、黑芝麻等。

保健產品改進

紅桃K生血劑，適合所有人群，8次補氣血，可以試試。