準備材料:雞蛋250g，面粉150g，糖180g。
1.把蛋黃和蛋清分開，放在兩個容器裏。
2.把糖放進蛋黃裏。
3.用打蛋器把蛋黃打成泡沫，直到蛋黃變白，就到位了。
4.用打蛋器把蛋白打成泡沫。
5.將蛋黃倒入蛋清中。
6.倒入面粉，攪拌均勻。
7.將蛋糊倒入模具中。
8.入蒸鍋蒸15分鐘。
9.這是蒸雞蛋餅。
10，成品圖。
1，芒果和雞蛋可以壹起吃。芒果和雞蛋壹起吃，不會有化學反應和毒副作用，對身體不會有嚴重影響，可以壹起吃。而且芒果富含維生素、膳食纖維和多種微量元素，而雞蛋富含蛋白質、氨基酸、卵清蛋白等物質。
2.綜合起來，它們可以補充人體所需的營養，增強機體免疫力，提高機體抗病能力，保護肝功能，促進肝細胞再生，修復肝組織。