桃子富含維生素C,而黃瓜中含有壹種維生素C分解酶,會分解桃子中的維生素C等營養物質,從而損失大量營養物質,降低營養價值。但如果對營養沒有要求,可以適量壹起吃。
吃飯前可以查閱相關營養知識,合理搭配食物,保證身體營養均衡。