就是這種低熱量的鹽酥雞！
香脆多汁！根本不會劈柴！
切雞胸肉或雞腿，加入蒜片。加入1勾酒，1勺醬油，少許五香粉和白胡椒粉，
腌制5分鐘。
將炒粉與辣椒粉、孜然粉攪拌均勻，壹層蛋液，壹層炒粉，或者壹層蛋液，壹層全麥面包屑。空氣炸鍋功能，180℃烘烤20分鐘，中間翻面。