減肥期間可以吃鯽魚豆腐湯嗎？

壹般來說，魚含脂肪不多，主要是優質蛋白質，螺螄粉壹般不會長胖，少吃脂肪、糖、澱粉。

鯽魚湯中富含的蛋白質，質量高、全、易消化吸收，但脂肪含量少，易被人體消化吸收，是壹種營養價值很高的滋補品。適量喝鯽魚湯有很好的滋補作用，喝了鯽魚湯就不用擔心發胖了。