2.二是關於“長夏吃雞蛋,天熱就不夏天”的習俗。長夏吃雞蛋可以預防食欲不振、乏力、消瘦等夏季常見癥狀。
3.第三,長夏吃的食物最多,可以緩解疲勞。夏天人體能量消耗比較大,要註意補充營養,雞蛋可以提供豐富的營養。