您好，壯陽食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也是壯陽佳品；
建議:
此外，牛肉、雞肝、雞蛋、花生、豬肉、雞肉等含鋅的食物，山藥、銀杏、凍豆腐、魚幹、海參、墨魚、章魚等含精氨酸的食物，都有助於提高性功能。