吃聖女果會胖嗎？

1，聖女果的熱量含量很低，每100克25千卡，而普通水果，如蘋果、梨等的熱量是聖女果的兩倍。

2.《中國居民膳食指南》中推薦每天水果攝入量為200-300g，也就是說，減肥期間吃同樣重量的水果，選擇聖女果，可以減少每天攝入能量50-75kcal。

3、但是，如果櫻桃番茄吃多了，比如壹天600克以上，也有可能長胖。