寒性水果包括:雪梨、西瓜、哈密瓜、香蕉、柿子、柚子、獼猴桃等。
熱性水果有荔枝、桃、桂圓、櫻桃、大棗、榴蓮等。
在選擇水果時，要根據個人體質和健康狀況選擇合適的水果。比如熱體質的人可以選擇寒性的水果來平衡身體，冷體質的人可以選擇熱性的水果來溫暖身體。