壹般壹天枸杞直接食用要吃多少個？

病情分析：枸杞可以養肝、滋腎、潤肺、明目，用治肝腎虧虛、頭暈目眩、目視不清、腰膝酸軟、陽痿遺精、虛勞咳嗽、消渴引飲等癥。壹般壹天食用100克左右就可以了。意見建議：枸杞除直接食用外，還可以煮粥、做湯、泡水、浸酒等。壹般冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，壹年四季皆可養身滋補。