正宗的五味湯有哪些五味？

五白湯主要由銀耳、百合、蓮子、雪梨、山藥五種白色食材制成。

將百合、蓮子、銀耳、大米提前浸泡，然後將銀耳用小火煮30分鐘，再加入蓮子、百合煮15分鐘，最後加入山藥、大米壹起煮。

五白湯不僅味道好，功效還很多，可以有效預防感冒，防止上火，滋補身體。