1.蒸是最健康的方式之壹，可以保留黑魚原有的營養成分和味道。
2.紅燒肉是最常見的做法之壹，是中國傳統的烹飪方法，色澤鮮紅，味道醇厚。
健康的飲食是保持健康的首要條件，選擇清淡、營養、美味的食材尤為重要，所以適合蒸。