吃哈密瓜會胖嗎？哈密瓜的營養價值

1，適當吃壹些哈密瓜不會導致肥胖，但是喝多了可能會導致肥胖。

2.哈密瓜不僅甜，而且營養豐富。哈密瓜的幹物質中含有4.6%-15.8%的糖、2.6%-6.7%的纖維素、蘋果酸、果膠、維生素A、B、C、煙酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵含量比雞肉高兩三倍，比牛奶高17倍。