請問桂圓、紅棗、蓮子、百合、枸杞、核桃、銀耳、人參對身體有什麽保健作用？

是很好的滋補湯，主要是滋陰潤肺，補虛養血，補肝強腎。但陰虛的人最好不要用人參來補，以免加重病情。如果陰虛的人壹定要用人參，建議多放蓮子、百合、銀耳，而陽虛的人可以多用人參，但壹般來說，妳的湯適合大多數人喝，正常人每天喝壹點是非常有益的。