火龍果的熱量和糖分高嗎？

火龍果的熱量糖分很低，每100克可食用部分約55卡路裏。火龍果營養價值高，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，清除腸道垃圾毒素，排毒通便，還能減肥、美容養顏。

火龍果味甘，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀。火龍果確實有很多對人體有益的成分，還有更多促進健康、美容、防病、強身健體的元素。