妳好，這種情況下，番瀉葉可以通過腸黏膜和神經刺激腸道蠕動，對治療便秘非常有效。壹般番瀉葉用後幾個小時就能見效。
建議:
日常生活中要註意多吃富含膳食纖維的食物，如各種蔬菜水果，晚上睡前喝蜂蜜水，養成良好的排便習慣也能起到預防便秘的作用。希望我的回答能幫到妳。