紅薯幹熱量為何這麽高 壹起來了解吧

1、紅薯幹沒有新鮮的紅薯那樣飽滿了，那麽它的熱量也就提高了。

2、338大卡/100g。1根紅薯幹(4.0克)含有熱量14大卡，需要散步9.7分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪0.10克;蛋白質2.40克;碳水化合物83.90克。

3、任何東西幹的要比新鮮的熱量高上幾倍甚至幾十倍。