身體吃什麽食物補鉀？

1.蔬菜，如冬瓜、黃瓜、西紅柿、芹菜、韭菜等，含鉀豐富。

2.水果類食物，如橙子、橘子、柚子和西瓜，也富含鉀。

3.豆類食物，如大豆、綠豆、黑豆、紅豆等，含鉀豐富。

4.真菌類食物，如木耳、猴頭菇、平菇等也富含鉀。