紅棗黑豆姜壹起煮著吃有什麽功效

黑豆有補腎滋陰，補血明目，除濕利水。紅棗姜茶不僅可以緩解手腳冰冷，還具有補血補氣的作用，對女性是合適的壹款養生茶。

做法：

1.紅棗7顆左右、生姜3片、適當紅糖、適當開水。

2.把紅棗、生姜、紅糖加適量水放入砂鍋，煮開後轉小火煮十分鐘左右就可以了。

註意事項：

體熱火旺人群要適當食用，否則會出現上火的現象。