其他食材:陳皮5克；3烏木。
2練習步驟1。準備好材料，陳皮切好，烏梅切好。
2.將黑茶、烏梅、陳皮壹起放入茶壺中，倒入開水10分鐘。
3.倒掉第壹次沖泡的水，再重新註入開水沖泡，濾出茶湯飲用。
3功效:促進消化，生津止渴，開胃減脂。
4成果圖