2.藜蒿含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵、鎂等微量元素，可以補充孕婦和胎兒的健康需要，所以孕婦可以食用藜蒿。
3.但患有慢性腸炎的孕婦不能吃艾葉，可能會引起嚴重腹瀉。
4.懷孕期間要註意多吃肉，如魚、蝦、雞、牛肉、蛋、奶等，富含蛋白質。還要多吃新鮮蔬菜水果，均衡營養，不吃生冷辛辣，多休息，適當運動。