初中生每天喝牛奶的最佳時間是什麽時候？

(1)早餐的熱量供應占人體總熱量需求的25%至30%。早餐喝壹杯牛奶配雞蛋或面包，可以提供充足的營養；

(2)下午4點左右

(3)飯前喝牛奶比較好；晚上睡前喝壹杯牛奶有助於睡眠，喝牛奶配幾塊餅幹更好。