睡前喝牛奶對腸胃不好的人有益嗎

不好。因為對大多數健康人群來講，睡前喝奶是有益健康並幫助睡眠的，但是胃腸不好的人，睡前就是空腹喝奶，會增加胃腸負擔，可能會引起胃腸脹氣，如果是潰瘍水腫壹類的胃病是禁止喝奶，及稀飯壹類的。就看是哪種胃腸問題了。