2.對乙烯極其敏感，應遠離蘋果、梨、香蕉存放，以免誘發褐斑；
3.無論是炒生菜還是煮生菜，時間都不能太長，這樣才能保持生菜的清脆口感；
4.生菜用手撕成碎片，會比刀更脆；
5.生菜洗凈，加入適量沙拉醬，直接食用。有規律的飲食可以幫助女性保持苗條。