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睡前喝牛奶會胖嗎?

睡前喝牛奶不會胖。

牛奶有補血生津、補精補虛、益肺益胃、長筋骨的功效。

牛奶的營養價值;

牛奶是平的,甜的。心肺胃。具有補血生津、補精補虛、益肺胃、長筋骨的功效。適用於體質虛弱、氣血不足、營養不良、食道癌、糖尿病、高血壓、冠心病、動脈硬化、高血脂、幹燥綜合征。無過敏,潰瘍性結腸炎,膽囊炎,胰腺炎。特點:世界範圍內的健康食品之壹。