如何正確喝蜂蜜水減肥

1.在飲食相同的情況下，可以將蜂蜜和白醋以1: 4的比例混合均勻，然後按如下服用:早餐前20分鐘空腹喝壹杯，午餐和晚餐後立即喝壹杯。

2.妳也可以這樣理解。早餐喝壹杯蜂蜜，午餐和晚餐喝壹杯蜂蜜，吃少量粥。五天後可以吃點容易消化的東西，比如面條，然後慢慢恢復正常飲食。據說有人三天成功瘦了3公斤。