1)準備材料:黃豆20g，黑豆20g，紅豆20g，薏米20g，紅棗適量，水1000ml，白糖適量。
2)將紅棗切塊去核；黃豆、黑豆、紅豆、薏米各20g，洗凈。
3)將所有食材放入九陽Q5豆漿機；倒入清水1000ml。
4)選擇全谷物豆漿的模式；將榨好的豆漿倒入杯中。
5)和早餐三明治壹起享用。