1、食物:卡希酸奶是壹種乳制品，富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，能為人體補充所需營養，促進骨骼發育；含有大量的乳酸菌，能促進腸胃蠕動，幫助食物的消化吸收，有助於改善便秘。
2.營養價值:這是壹種對人體腸道有益的益生菌，能給消費者帶來更健康的飲食體驗。