吃什麽食物可以降血壓？

有幾種食物可以降低血壓:第壹，可以吃藍莓和草莓，它們含有花青素的抗氧化化合物。第二，可以吃香蕉、哈密瓜、蜜瓜、蘑菇、紅薯、西紅柿、魚，這些食物含有大量的鉀，可以緩解血管壁的緊張，降低血壓。第三，妳可以吃壹些巧克力，這是壹種甜點，會降低妳的血壓。第四，可以吃獼猴桃和蘋果，富含維生素c第五，可以吃西瓜，西瓜中含有瓜氨酸，有助於血液流動。