黑木耳、桂圓、枸杞、紅棗、蟲草、湯贊有什麽作用？

黑木耳的作用:補氣養血；潤肺止咳；止血；降低血壓；對抗癌癥。桂圓的作用:養心健脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。枸杞的作用:滋補肝腎，明目；大棗的作用:補中焦，養血安神，藥性緩和；冬蟲夏草的作用:補腎壯陽，補肺平喘，止血化痰；這些都可以壹起用，起到補氣養血，滋陰補腎的作用，效果還是挺好的。