每天吃銀耳百合湯我都有點膩了。我想隔天吃壹次。這樣會有什麽效果嗎？

銀耳的營養非常豐富，對女性來說可以防暑降溫、補腎、潤腸、益胃、補氣、活血、提神、美容、嫩膚。百合銀耳湯味甘，常喝，有調理肺脾腎三臟的功效。對經常多說話的慢性咽喉也有壹定緩解作用