食材:蘋果半個，溫水適量。
步驟1:蘋果去皮切片。
第二步:將水燒開，蒸5分鐘。
第三步，放入烹飪杯中，加入適量溫水，不要太多，蒸熟的蘋果也有很多水分。
第四步:打細。
第五步:直接給寶寶吃，或者加米粉。