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人壹天吃壹根甘蔗會胖嗎?

每天吃甘蔗會不會胖其實是因人而異的,不同體質的人會有不同的變化。容易胖的人喝水就會胖,不容易胖的人每天吃很多甘蔗也不會胖。所以要根據每個人的體質來判斷每天吃壹根拐杖會不會胖。

甘蔗含糖豐富,其中蔗糖、葡萄糖、果糖占12%。此外,經科學分析,甘蔗還含有人體所需的其他物質,如蛋白質0.2g、脂肪0.5g、鈣8mg、磷4mg、鐵1.3mg..