步驟:
1.將菜花洗凈,折斷小花。
2、小米辣切圈,切洋蔥。
3.用熱油炒蒜末。
4.倒入花椰菜,翻炒至變軟。
5.加兩勺醬油。
6、醬油壹勺。
7、壹勺蠔油,翻炒3分鐘左右!撒上蔥花和小米辣。
8.成品。