如何吃滋補蔬菜如何吃滋補蔬菜

1、養心菜用清水沖洗幹凈，撈出瀝幹水切去兩頭待用，小蔥切小塊，大蒜去皮切塊待用。

2.鍋裏燒熱油，放入小蔥，然後放入洗凈的養心菜，快速翻炒，兩分鐘後放入蒜片。

3、翻炒幾下，再加入少量食用鹽攪拌均勻，即可出鍋裝盤。最後可以加壹點香油調味。